Физическое развитие дошкольников требует соблюдения техники безопасности в спортивном зале и дисциплины! Спортивная форма – одно из обязательных условий. Ребенок получает полное физическое развитие, учится прыгать, бегать, лазать. Чтобы Вашему ребенку было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, чешки и носочки. Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в групповой комнате. 1. ФУТБОЛКА. Футболка должна быть изготовлена из дышащих материалов (хлопок!), а не синтетика; без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки определённого цвета! Это дисциплинирует и вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников. 2. ШОРТЫ. Спортивные шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети приходят в спортзал в бриджах, что сковывает их движения, затрудняет выполнение общеразвивающих упражнений и основных видов движений, таких как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д., мешает полноценному участию в подвижных играх и эстафетах. 3. ЧЕШКИ. Они не скользят при выполнении упражнений. За счёт тонкой подошвы, дети невольно проводят профилактику плоскостопия. 4. НОСОЧКИ. Носочки должны быть не слишком теплые, предназначенные для частых стирок (предпочтительнее из хлопка). Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму, для создания эстетически грамотно выстроенного образа будущего настоящего олимпийца. Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны, а наши юные спортсмены принесут нам много новых побед!

Вот и подошел к концу наш интересный, полезный и познавательный учебный год! Мы многому научились и хотелось бы, чтобы родители также продолжали практиковать всё то новое, чему учили ребёнка в течение года… Поэтому приготовили небольшую памятку на летний период для родителей! Практические рекомендации по развитию физических качеств: - прыжки на скакалке; - обруч – катать друг другу, крутить на поясе; - бег кратковременный, но быстрый («добеги до…»); - бег с изменением направления движения (вперёд/назад, вправо/влево); - ходьба по скамейке, песочнице, бревну, бордюру; - бег в гору и с горы (несколько раз подряд); - бег с перепрыгиванием препятствий (кочек, ямок, луж), в лесу между деревьями; - отжимания (5-10 раз каждый день); - подбрасывание мяча вверх и ловля его; отбивание мяча о землю; - перебрасывания мяча через различные препятствия (стена, кусты); - лазанье (по гимнастической стенке, деревьям, земляным валам); - бросание вдаль природного материала (шишки, палки, камешки); - соревнования «Кто дальше прыгнет, бросит, быстрее добежит!?». - прыжки вверх, стоя по пояс в воде и бег по колено в воде. Делайте занятия не навязчиво, в форме игры, когда ребенок здоров и находится в хорошем настроении. Помните, что игра - основной вид деятельности ребенка, в игре расширяется кругозор, развиваются память, внимание, речь, мышление и др. Теплого и солнечного лета Вам и хорошего отдыха! До нового учебного года) Инструктор по физической культуре МАДОУ № 586 Рычкова Екатерина Робертовна

 Каждый родитель, отводя своего ребенка в детский сад, желает видеть его здоровым и активным. Некоторые папы и мамы, чтобы по возможности избежать простудных заболеваний, начиная с дошкольного возраста проявляют дополнительную заботу о здоровье своего малыша. Например, отдают ребенка в бассейн или другую спортивную секцию. В дошкольных общеобразовательных учреждениях с этой целью проводится физкультурно-оздоровительная работа. 

Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом важным, но лишь немногие по-настоящему используют для этого возможности физической культуры. И сами родители в большинстве своем самокритично оценивают свое участие в физическом воспитании детей, ссылаясь при этом на ряд причин, которые мешают им проявить себя более достойно. 

Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний

Дошкольный возраст — период формирования осанки. В этом возрасте формирование структуры костей еще не завершено, скелет в большей степени состоит из хрящевой ткани, кости недостаточно крепкие, в них мало минеральных солей, мышцы-разгибатели развиты недостаточно, поэтому осанка у детей неустойчива, легко нарушается под влиянием неправильного положения тела

Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми

Известно, что для растущего организма решающее значение имеет двигательная активность. Согласно современным данным, дети двигаются в два раза меньше, чем это предусмотрено возрастной нормой.